【妳可以怎么做】孕妈咪必须弄清楚自己在气什么，了解原因之后，再好好探索自己的情绪，就较能掌握情绪的变动了。

　　【状况2】由于身材走样，担心老公外遇，而变得疑神疑鬼，时常哭闹、发脾气。

　　孕妈咪会因此发脾气，主要是因为没有安全感，觉得自己不漂亮了，老公就会移情别恋。

　　【妳可以怎么做】

　　(1)想要抓住老公的目光，必须先建立自信，不要认为自己臃肿，就不需要打扮，反而更该让自己容光焕发。

　　(2)注意饮食，不要过度发胖，保持适当的身材。

　　(3)如果还是很担心老公出轨，不妨用撒娇、幽默的口吻，跟他说说妳的想法和烦恼，让他知道妳的担忧。

　　(4)一起讨论可以使妳放心的做法，将妳的担心降至最低。

　　【状况3】老公工作忙碌，有时抽不出时间陪伴产检，因而大发雷霆。

　　【妳可以怎么做】遇到这样的情形，孕妈咪可以先问问自己，为此生气的用意为何？