白露节气后，秋意越发浓郁起来，人们在感叹秋日美好的同时，家里有小孩子的家长们也会有些谈“秋”色变。一方面是因为秋天的气温波动较大，而且异常干燥，孩子娇嫩的器官无法适应多变的气候。另一方面，开学季的来临把交叉感染推向顶峰，二者叠加起来，孩子们很容易出现呼吸系统疾病。孩子咳嗽症状也变得普遍。

在不少家长看来，咳嗽就有些“可怕”，因为孩子咳嗽如果没有及时止住的话，很容易发展成支气管炎、肺炎等。所以家长们在多事之秋一定不要忽视孩子咳嗽，要提前做好预防工作。

在很多疾病的预防过程中，饮食是非常重要的一环，正所谓：“病从口入”，要帮助孩子预防秋季患咳嗽，就要做好饮食上的规划。饮食要以清淡为主，尽量避免孩子吃辛辣等具有刺激性的食物，和高热量、高油脂的食物。因为辛辣的食物往往会刺激呼吸道等器官，从而加重咳嗽。同时可以摄入一些水果、蔬菜等易于消化且富有营养的物质。

众所周知，秋季的一大特点就是干燥！要保证孩子的水分吸收，所以多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢。同时家长还要帮助孩子遵循学校的作息规律，保证充足的睡眠，并且进行适量运动，增强自身免疫力。

当孩子出现咳嗽症状，千万不要盲目止咳，需先观察孩子状态。如果孩子咳嗽伴有痰液，最好先帮助孩子把痰液排出之后再进行止咳。多喝水是一种既简单又有效的排痰方式，除此之外，也可以给孩子服用一些化痰止咳类药物，比如儿科医生常推荐的氨溴特罗口服溶液(易坦静®)。

易坦静是儿童专用祛痰止咳类药物，它能到起到稀释痰液，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出的作用。一般常用于治疗急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。而且带有芳香气息的什锦水果口味，也让孩子更容易接受。

多事之秋，一定要格外注意孩子的身体状况，提前做好预防措施。值得一提的是，咳嗽也是人体的一种保护机制，家长可以先观察3日左右，配合饮食等可适当缓解，如果仍不见好转，还请及时就医。