大部分孕妇——虽然不是全部——孕妇在头3个月和最后3个月都会出现尿频。最初排尿频率增加的原因之一，是体内水分的增加和肾功能的提高，这会帮助身体更快地排出废物。另一个尿频的原因则是骨盆中靠近膀胱部位正在生长的子宫所造成的压力的增加。一旦子宫在第4个月前后上升到腹腔，对膀胱的压力通常就会减小，而且会一直保持到最后阶段的第9个月，宝宝“掉”回到骨腔中去。但是由于每一个女性内部器官的位置都会有轻微不同，因此怀孕时尿频的程度也会不同。有些女性可能完全注意不到此神情况，还有一些女性在怀胎九月的大部分时间里都要为此困扰。

 

小便时前倾，可以帮助您保证彻底排空膀胱，从而减少去洗手间的次数。如果您发现自己在晚上如厕频率比较勤，可以试着限制——而非减少——就寝前水分的摄入，但在其他时间不可以这样做。

“我没有尿频又会怎样？”

尿频次数没有显著增长，对您来说可能很正常，尤其是如果您本来就经常排尿，那更是正常。但是您应该确保自己已经摄入了足够的水分（相当于每天至少八杯）。水分摄人不足不但会造成尿频次数减少，更容易引起尿路感染。